Zelfzorgmiddelen
Een zelfzorgproduct gebruikt u wanneer u de ernst van uw kwaal zelf kunt overzien, zoals bij een verkoudheid of eerstegraads brandwond. U weet dan uit ervaring welke maatregelen u moet nemen. Het zelfzorggeneesmiddel ondersteunt de zelfgenezende krachten van uw lichaam. Ook als u vaker dezelfde klachten hebt, kunnen zelfzorgmiddelen behulpzaam zijn, hoewel u dan ook bij uzelf te rade moet gaan waarom dit u zwakke plek is. Om weer gezond te worden, moet u opnieuw de juiste balans zien te vinden. Dat kunt u doen door goed u eigen situatie waar te nemen: behalve uw lichamelijke ook uw psychisch-sociale gesteldheid. Vervolgens kunt u dan een beslissing nemen: bijvoorbeeld het voornemen om meer rust te nemen en te ontspannen, meer te bewegen of gezonder te eten. Daarnaast kunt u uw zwakke plek ondersteunen met een zelfzorg(genees)middel dat de balans in uw lichaam helpt te herstellen. Gaat u op deze wijze te werk, dan oefent u uw vermogen uzelf waar te nemen en neemt u actief verantwoordelijkheid voor uw eigen gezondheid. Ga wel bij twijfel en als de klachten verergeren of regelmatig terugkeren altijd naar uw huisarts. |
|
|||||||||||||||||||||||||||





